december 28, 2014 Comments (3) Trainingsadvies

Even voorstellen: Robert van Rijn

3 Responses to Even voorstellen: Robert van Rijn

  1. Peter Heusschen schreef:

    Hallo Robert,

    Mijn naam is Peter Heusschen ik zou graag wat info willen hebben over de voeding van fietsers?
    Even iets over mezelf,
    Ik ben net 39j geworden,
    Heb vanaf mijn 18e t/m mijn 36e hard gelopen, gem.5,6x p/wk(way of life) incl. wedstrijden eerst de baan,cross en toen de weg, (schema’s, stages,trainers enz.)
    Enkele pr’s 3km 8’32” 10km 31.25″ 15km 48’13” bij de masters kampioen v Ned.ook 3e op het EK masters op de halve marathon
    Nu 2,5jaar geleden geblesseerd geraakt één jaar van dokter naar dokter van alles gedaan. Conclusie pubic bone overload!! Ja wat is dat nou, kortom een overbelasting van mijn lies gebied vocht in t schaambot enz. Indien ik een topsporter was dan was het einde carrière. Maar goed wat nu?? De fiets/MTB op en geen last dus meer meer een club een knwu licentie aangevraagd. Ik kan het niet laten moet competitie hebben…
    Voel me daar goed bij, afgelopen zomer het NK MTB gereden bij de 30+
    En wat denk je 10e van de +/-40 mannen ik denk niet slecht toch?
    Eerste seizoen licentie. Dat smaakt naar meer.. Nu weet je dat je niet altijd kan fietsen ipv hardlopen
    Nu is dat natuurlijk niet te vergelijken
    Maar wat ik zeggen wil is dat ik niet zoveel verbrand dan het lopen voorheen. Ik kon toen alles eten maakte niet uit maar met fietsen moet je uitkijken!! Te minste ik.
    Mijn eet patroon is nagenoeg hetzelfde gebleven maar ik train iets minder,wordt wat ouder en het bewegings apparaat werkt wat anders dan met het lopen.
    Nu is mijn vraag, wat kan ik het beste eten voor fietsers? Gewoon minder?
    Beter opletten? Want ik wordt langzaam aan wat dikker nooit gehad!
    Dus
    Graag tips en trucs voor de fietser.

    Bedankt voor het lezen,

    Peter Heusschen
    Gemert

  2. Arthur Buring Arthur Buring schreef:

    Hoi Peter, ik heb jouw vraag doorgestuurd naar Robert. Hij zal binnenkort contact met jou opnemen om je vragen te beantwoorden. Daarnaast zal jouw vraag in een volgend artikel worden behandeld.

  3. Arthur Buring Arthur Buring schreef:

    Hoi Peter,

    Ik heb jouw vraag voorgelegd aan Robert en hij heeft een passend artikel geschreven. Wil je meer weten je vindt hem hier: http://mtbfans.nl/de-energiebalans/

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Spring naar toolbar