• mountianbike training

    Mountainbike training fitness en spinning

    Dat looptraining een goed alternatief is voor het fietsen tijdens de koude wintermaanden, zelfs voor wielrenners moge, duidelijk zijn. Echter het bewegingsapparaat van een fietser is helaas, vaak niet ingesteld op deze tak van bewegen. De veelal excentrische (loop) beweging in combinatie met de schokbelasting, leveren in het begin veel spierpijn op. Blessures door een […]

  • Arthur Buring - sporttest

    Overtraindheid

    Elke vorm van training is in meerdere of mindere mate een vorm van overtraining. Er dient namelijk altijd overload plaats te vinden om het lichaam te prikkelen en het herstel te stimuleren. Uit onderzoek blijkt, dat 60-80% van alle wedstrijdsporters wel eens te maken heeft gehad met overtraindheid. Training Training is het toedienen van belasting […]

  • mtb street

    Trainen op de weg voor mountainbikers

    Als je naar het trainingsschema van een wedstrijd-mountainbiker kijkt, dan worden er regelmatig trainingen op de racefiets gepland. Bijna alle wedstrijd-mountainbikers trainen ook op de racefiets op de weg. Dit terwijl mountainbiken toch een heel andere discipline is. In deze aflevering gaan we in op het hoe en waarom van het trainen op de weg. Souplesse en techniek […]

  • MTBfans-Oosterbeek1.jpg

    Mountanibike vorm

    Het is september en het wedstrijdseizoen voor de mountainbikers loopt naar zijn einde. De laatste marathons worden komende weekenden gereden in het buitenland om in Nederland tot een beslissing te komen in de Bart Brentjens Classic, of het Nederlands Kampioenschap Marathon, op 13 oktober in Eijsden. De week er op begint het strandseizoen al weer […]

Welkom op mtbfans

Welkom op MTBfans ‘de website’ voor alle mountainbikefans in Nederland. Wat je allemaal kunt lezen op deze website? Informatie over de leukste marathons in Nederland en Europa (zo wordt er uitgebreid stilgestaan bij de RWP Cup van 2012), mtb onderdelen (bijv. fietsverlichting) ,  de mooiste mountainbike vakanties en meer…

Heb je zelf tips, mountainbike weetjes, of nieuwe mtb routes die wij absoluut een keer moeten rijden? Stuur een mail of schrijf een blog post voor deze site want MTB Fans is er speciaal voor en door jou!  Aankomende maanden zul je veel extra informatie vinden.

 

Strava

MTBfans op Strava

MTBfans is ook actief op Strava. Hier vind je al mijn gereden marathons, trainingsritten en verreden toertochten.  

Learn More
Saarschleifen 2012

Over MTBfans

Hoi, leuk dat je mijn persoonlijke website bezoekt. Even voorstellen ik ben Arthur Buring en zoals zovelen van jullie een groot mountainbikeliefhebber. Ik ben geen mountainbiker van het eerste uur maar toen ik eenmaal in aanraking ben gekomen met de sport was ik vrijwel direct verslaafd. Mountainbiken is de ultieme vorm van sportbedrijven. Het is uitdagend, fysiek […]

Learn More