Ortler - marathon-header

Ortler Bike Marathon

februari 16, 2015 Comments (0) Marathons, Nieuws

Een nieuw mountainbike evenement welke voor het eerst plaats zal vinden op 6 juni 2015. De naam van deze nieuwe marathon draagt de naam Ortler Bike Marathon en bestaat uit twee verschillende afstanden. De langste afstand bedraagt 90 km met in totaal 3000 hoogtemeters. De korte afstand

Read article

Mountainbike - MTB - artistic impressions illustratie sfeer wielrennen - cycling - cyclisme - foto Marketa Navratilova/Cor Vos ©2006 januari 25, 2015

AT-Beasts Bike Event

Zondag 19 april vindt voor het eerst dit jaar het AT-Beast bike event te Gemert

Read article

marathons 2015 november 12, 2014

Mountainbike marathons 2015

2014 is bijna ten einde en het nieuwe jaar staat alweer voor de deur. Tijd voor

Read article

  • De energiebalans

    energiebalans

    januari 17, 2015 Comments (0) Trainingsadvies

    Voordat ik dieper inga op voeding rondom mountainbiken wil ik jullie eerst informeren over de energiebalans. Of je doel nu het verlagen van je vetpercentage is of beter presteren tijdens inspanning, het draait om de energiebalans van je lichaam. Maar hoe werkt dat eigenlijk? Aan de ene kant krijg je energie binnen

    Read More »
  • Even voorstellen: Robert van Rijn

    Food collage-header

    december 28, 2014 Comments (3) Trainingsadvies

    Ik ben specialist op het gebied van sport en voeding en werkzaam als sportdiëtist, lifestylecoach en personal trainer. Ik heb een eigen bedrijf gevestigd binnen een gezondheidscentrum waar ik top- en amateurs sporters begeleid op het gebied van voeding, training en leefstijl. Ik merk in de praktijk dat er nog steeds

    Read More »